Faixas

Abaixo as faixas de acordo com o sistema da CBJJ e metas sugeridas em cada uma delas.

Obs: Essas cores são para categoria adulta. Obviamente existem outras cores para atletas com idade até 15 anos sendo que ninguém com menos de 18 anos poderão ser faixa preta. Não citarei aqui as faixas coloridas para crianças que estão entre branca e azul.

FAIXA BRANCA

"quanto mais eu treino, mais finalizado sou”.

O inicio da fase onde o aprendizado nunca acaba.

Nesse primeiro passo você não sabe nada, nem amarrar sua faixa, ter a humildade de procurar seu mestre e pedir para que lhe ensine, esse será seu primeiro passo. Humildade.

Um faixa branca não é lutador, apenas praticante da arte, pois como foi dito, você não sabe nada.

Saber respeitar o mestre, graduados e seu território, o tatame. Saiba que nessa área você esta em total submissão aos conceitos da arte, então saiba se comportar.

Você vai aprender o abc da arte, fuga de quadril, rolamentos, reposição de guarda e muitos outros movimentos que são básicos para nossa arte. Está atento as dicas dos colegas graduados durante os “ralas” será fundamental para que venha a afiar seu aprendizado, muito de seu corpo vai sofrer e seu ego será esmagado, pois será finalizado por pessoas que você olha e pensa; “esse vou ganhar fácil”. A arte vai lhe ensinar que não é força e sim um conjunto de elementos onde será usado contra vc. Dizer que você não vai ficar algumas vezes com hematomas e dores no corpo por estar treinando seria uma grande mentira, pois ouvirás muitas vezes quando tiver reclamando de dor a seguinte frase: “não se preocupe, é a arte entrando”.

Mas nessa etapa saiba que poderá se sentir seguro, pois o mestre e graduados estarão lhe protegendo olhando criteriosamente o seu treino e que nada de grave venha a acontecer.

Achar uma posição interessante e conversar com o seu mestre fará que o seu desempenho venha a ser mais evoluído porque ele dirá mais detalhes sobre tal posição.

Então saber que esse inicio, seu corpo e sua mente não estarão preparados a pressão que vai sofrer. Esta "por baixo" vai faltar ar, achar que esta em baixo de 300 quilos, será finalizado, estrangulamento encaixado, achar que nunca vai aprender. Lembre-se, isso é por que seu corpo e mente não estarão preparados ainda.

Apos vários treinos você faixa branca vai começar a incomodar os graduados, veja bem, essa é a parte onde terá que ter ainda mais respeitos por eles, pois certamente estão pronto para defender e contra-atacar. Você vai ver que sua mente e corpo estarão entrando em sintonia e aprender a relaxar quando estiver recebendo pressão vai ser uma habilidade totalmente essencial nessa sua fase. Seja persistente e aproveite para erros e acerto no treino e assim começar a criar seu quadro de referencia para o seu aprendizado futuro. Ganhar ou perder nessa fase é onde você menos deve estar focado e sim em usar sua energia para adquirir mais e mais experiência.

Metas aconselhadas ao faixa branca podem ser as seguintes, aprender nomes das principais posições e assim ter a noção de como deve ser aplicadas. Tipo, guarda fechada, guarda aberta, montada, posição de 100kg, etc.

Ter sua humildade como foi dito logo no inicio controlada, pois aqui você vai ter seus membros torcidos, será estrangulado por seus colegas graduados, “poxa vida, ate os faixas pretas perdem uns para os outros!”, mesmo que seja maior que seu colega, vai ser finalizado.

Sentir cada movimento de seu corpo no Jiu-Jitsu, como seu colega vai reagir e como será que deve agir, isso virá com o passar dos treinos.

Escolher a posição que se sentirá melhor vai ser uma coisa na qual a sua mente deverá trabalhar, lembrando que se deve sempre trabalhar a posição que mais lhe incomoda.

Importante que lembre “um faixa preta é um faixa branca que não desistiu”

FAIXA AZUL

Parabéns, você avançou um degrau e agora alguns lhe consideram graduados. Sua responsabilidade aumentou, pois será exigido ainda mais por alguns de seus colegas faixas brancas, pois terás uns que acharam que não merece essa faixa e assim tentaram forçar ainda mais o jogo sobre você, mas um mestre jamais dará a faixa azul para quem realmente não mereça, pois terás uma defesa apurada. Defesa, essa é uma de suas principais características, saber se sair de uma variedade de golpes e assim trabalhar seu jogo.

Seu mestre vai cobrar ainda mais de você, pois agora ele monta seu lado direito e o que ainda mais forte e resistente, assim saberá muito sobre passagem de guarda. Não se preocupe com a próxima faixa, ela virá, isso dependerá apenas de você.

Sugere-se que suas metas sejam as seguintes, ter saídas eficientes da montada e da posição dos 100 kg, trabalhando o que falamos sobre defesa. Passagem de guarda, pelo menos duas que sinta bem a vontade e seja feita com sua total confiança, assim seu adversário ficará frustrado com tal jogo e seu trabalho desenvolverá. Competir e assim testar seu conhecimento e psicológico, dessa forma saberá onde deve melhorar e começar a trabalhar mais e mais. Procure uma técnica onde você vai relaxar, seja alongamento, respiração... Sempre buscar essa filosofia no seu dia a dia.

FAIXA ROXA

A agressividade vai começar, não significa que deve machucar, mas sim buscar finalizar seus oponentes com contra-ataque eficaz. Nessa fase a movimentação e dinamismo será fundamental para o seu jogo, usando o seu impulso para tais movimentos. Todos os golpes e movimentações das faixas anteriores serão mudados, isso levará um tempo pois o costume deve ser o seu advérsario, então treinar e treinar vai ser uma prioridade com isso fará seu novo jogo. O tempo legal para ficar na faixa roxa é de no minimo 2 anos, use isso para ficar ainda mais sinistro.

O seu adversario deverá sentir que esta com uma defesa afiada e assim você deve trabalhar em todas as posições tranquilamente, fazer com que sintam a dificuldade que é estar lutando com você. Atenção para seus pontos fracos, pois deverão ser treinados para melhorar e assim esses buracos do seu jogo sejam tampados e ficar cada vez mais perigoso. O faixa roxa deve ter uma guarda boa e eficaz, deve ter uma familiaridade com os diferentes tipos de guardas e nos especializarmos em pelo menos uma e preferência duas.

Sugerimos que tenha pelo menos 3 combinações de ataques da posição de guarda, essas devem ser um jogo onde que o seu advérsario venha a cair, você deve ja fazer quase que automatico. Tipo, armou o armlock da guarda, saiu, leva para o omoplata no outro braço, defendeu, ja leva para o triângulo. Ter pelo menos 3 finalizações do 100 quilos, da montada e nas costas. Aqui você já esta relaxando, procurar ainda mais essa técnica, pois relaxar nunca é demais.

FAIXA MARRON

Aqui você estará familiariazado com muitas posições, então será muito dificil lhe finalizar. Sinta que o seu jogo já esta formado, sendo um guardeiro ou passador. Provavelmente já esteja passando suas experiências para outros pois terá o prazer em fazer isso, assim caminhando para ser professor da arte suave. Ensinar vai aumentar ainda mais o seu jogo, pois ensinando tambem se aprende.

Sentirá a vontade em todas as posições, então o jogo vai fluir ainda mais quando estiver "ralando" com um faixa marron, mas com isso vai ficar dificil respirar quando tiver sentindo pressão de um marron. No menor que seja a oportunidade que um faixa marron tiver ele vai passar sua guarda e será assim em todo o seu jogo, aproveitando qualquer erro ou espaço que tiver do seu oponente, o equilibrio vai ser tão eficaz que ficara dificil raspa-lo.

Como muitos comparam o Jiu Jitsu com o jogo de xadrez, o faixa marron ficará certamente com dois ate três movimentos a frente do seu pensamento, isso significa que ele vai lhe dar uma passagem e possivelmente estará lhe colocando em uma armadilha. Pense bastante quando estiver em um tatame contra um faixa marron.

É sugerido que use sim seu conhecimento para passar para outros e aperfeiçoar o equilibrio e peso nessa sua fase.

FAIXA PRETA

Um faixa preta é um mestre da luta corpo a corpo. O jogo sem espaço para erros, seu corpo e mente sempre trabalhando juntos.

Lembram da humildade, o faixa preta é tambem um mestre nessa habilidade, pois sabe que seu corpo é uma verdadeira arma e assim deverá usa-la para ensinar e defender os menos capazes.

Afiar cada vez o seu jogo é seu melhor trabalho, pois os movimentos mais simples sairá um golpe que menos se espera. O movimento do faixa preta é minimo de força e maximo de precisão, assim sabe que o movimento é feito no momento certo e a ecomonia de sua energia vai ser certo.

Uma verdadeiro faixa preta sabe que a jornada ainda não acabou e sua humildade vai ajudar a crescer e aprender a passar os ensinamentos.

FAIXA VERMELHA

RELAXE, SIGA O CAMINHO...ATE ESSA CHEGAR VOCÊ TERÁ UM LONGO CAMINHO. OSSS!!!

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